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Exercice de sophrologie - Gratuit Agrandir

Exercice de sophrologie - Gratuit

Danièle Gouyon
Durée : 16mn

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Nous vous offrons un exercice de sophrologie gratuitement issu du cd "Relaxation et détente pour tous".

 

Ce Cd vous permet d'effectuer 5 exercices de sophrologie :

  • Exercice de relaxation simple (16 mn)
  • Exercice d'enracinement (11 mn)
  • Equilibrage de vos énergies (12 mn)
  • aide au sommeil (8 mn)
  • Exercice sur les couleurs et les shakras (12 mn)
Sophrologue diplômée depuis de nombreuses années, je souhaite vous faire partager le fruit de mon expérience à travers 5 exercices simples de relaxation :
En les pratiquant régulièrement, ces exercices vous aiderons à vivre mieux, à vivre pleinement en harmonie avec vous même.

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